Jonglieren stellt höchste Anforderungen an die doppelseitige Koordination des visuellen und motorischen Systems in Bezug auf Wahrnehmung und Reaktion. Es trainiert daher die Konzentrationsfähigkeit, das Reaktionsvermögen, das räumliche Vorstellungsvermögen sowie das Zeit-, Rhythmus- und Gleichgewichtsgefühl. Es wirkt sich positiv auf Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination aus. Jonglieren verbessert außerdem das Periphere Sehvermögen, schult Fein- und Grobmotorik und die Geschicklichkeit. Ein weiterer Vorteil: Jonglieren kann man überall - ob zu Hause, am Arbeitsplatz oder draußen in der freien Natur